311灯照射注意事项

发布时间：2025-06-13文章来源：35银屑病网

311灯照射注意事项

哎呀，老张，你晓得不？较近我这牛皮癣又犯了，全身痒得哟，晚上都睡不好觉！昨天去医院，医生给我开了个311窄谱UVB光疗，说是用“311灯”照。这东西是啥啊？咋个照法？照了要注意些啥子？说实话，心里头有点慌，怕照不好，万一加重了，那可真是遭罪了。哎，当得银屑病（也就是你说的牛皮癣）的人，哪个不是一把辛酸泪啊！今天咱们就好好聊聊这个“311灯”，那些必须晓得的“注意事项”。

银屑病，这玩意儿，真是烦得很！它可不是什么传染病，但它会反复发作，严重影响生活质量。皮肤上长出一片片红色的丘疹，还盖着银白色的鳞屑，干痒难耐，有时候还疼，想想都难受。而且，这病挺“认人”的，有些人是家族遗传，或者是因为免疫系统出了问题。像现在，很多医院都用“311窄谱UVB光疗”来治疗，也叫311光疗，或者干脆说311窄谱。它利用特定波长的紫外线，据说对控制病情有一定作用。311灯具体是怎样的呢？

311窄谱UVB光疗是什么鬼？

简单311窄谱UVB光疗是一种物理治疗方法，通过特定波长的紫外线（311纳米）照射皮肤，来抑制皮肤细胞的过度增生和炎症反应，达到治疗银屑病的目的。它主要针对那些寻常型银屑病患者，特别是皮损面积比较大，或者局部外用药效果不不错的患者。这种方法适用于躯干和四肢等部位，对这些部位的皮损效果往往会好一些。

它通过311纳米的窄谱紫外线光,恢复酪氨酸酶的活性,促进黑色素的生成，所以也常用于治疗白癜风等疾病。不过，311光疗也并不是啥都可以的，它只是银屑病综合治疗方案的一部分。治疗的效果的好坏，跟患者的病情、身体状况、以及配合治疗的程度都有关系。

名称	311窄谱UVB光疗
别名	311uvb，311光疗，311窄谱
原理	利用311纳米窄谱UVB光照射皮肤，抑制炎症，缓解症状。

如何照光？频率和疗程是关键

关于“311灯照射注意事项”，接下来要明确的是，照光频率和疗程。医生会根据你的病情严重程度来制定方案。通常一周照2-3次是比较常见的。至于疗程，大约需要4-8周才能看到一些效果。记住，千万不要自己乱照，一定要听从医生的专业指导。在治疗过程中，要定期复诊，让医生评估治疗的效果，并根据情况调整治疗方案。

照光的时候，需要暴露患处，戴上护目镜保护眼睛。每次照射的时间由医生根据你的皮肤类型和病情来决定，照光时间是从短逐渐增加的。刚开始的时候，时间会比较短，几秒钟到几十秒不等，医生会根据你的耐受情况逐渐增加照射时间。在治疗的过程中，如果出现皮肤发红、瘙痒、干燥等情况，要及时告知医生，以便调整治疗方案。

照光后的注意事项

“311灯照射注意事项”里，照光后也特别要注意。照光后，皮肤会比较敏感，所以要特别注意保护。照光后不要立即洗澡或者用热水洗浴，较好等一段时间后再洗，避免刺激皮肤。可以适当涂抹润肤霜保持皮肤湿润，缓解干燥。选择温和无刺激的润肤霜，避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的产品。

费用及其他

关于治疗费用，这要看你的病情、治疗次数以及所在地区的医疗收费标准。由于每个人的白斑面积、严重程度不一样，治疗的次数也不同，所以产生的费用会有差异。总的311窄谱UVB光疗的费用相对来说是比较合理的。具体的费用情况，你可以咨询就诊的医院。医保报销的话，要以当地医保局的规定为准。

银屑病虽然不能尽量治疗，但通过积极的治疗和日常的护理，可以控制病情，提高生活质量。除了311窄谱UVB光疗，还有很多其他的治疗方法，比如外用药、口服药、生物制剂等等。具体的治疗方案，需要咨询医生，让他们为你量身定制。要保持乐观的心态，积极配合治疗，相信你一定能战胜银屑病。

其他的注意事项

“311灯照射注意事项”还包括用药方面的。在进行311窄谱UVB光疗期间，要避免使用刺激性强的外用药。要谨慎使用可能导致严重不良反应的药物，尤其是一些激素类药物，一定要在医生的指导下使用。还要注意饮食调理，尽量避免食用辛辣刺激性食物，保持均衡的饮食。保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保持充足的睡眠，也有助于缓解病情。

保持平常心

患了银屑病，心理压力很大，容易焦虑、抑郁。保持良好的心态很重要。多和家人朋友沟通，分享你的感受。可以加入病友互助小组，交流治疗经验，互相鼓励。要学会放松自己，可以通过听音乐、看书、散步等方式来缓解精神压力。记住，积极的心态，是战胜疾病的重要武器。

311灯照射注意事项再注意

治疗银屑病是一个长期的过程，需要耐心和毅力。311窄谱UVB光疗只是其中一种辅助治疗手段。记住，在医生的指导下，按照正确的频率和时间进行照射。注重照光后的皮肤护理，保持良好的生活习惯和积极乐观的心态，对控制病情有很大的帮助。别忘了，银屑病不是什么“洪水猛兽”，更不是见不得人的病。积极面对，积极治疗，才是较重要的。