牛皮癣的注意什么

牛皮癣的注意什么

“医生，我这个牛皮癣，到底要注意些啥？这痒起来真是要命，抓也不是，不抓也不是，还有这皮屑，跟下雪似的，烦死了！”相信很多“银屑病”朋友都有这样的苦恼，得了这病，吃也怕，穿也怕，动也不敢动，好像处处都是雷区。作为银屑健康网小编小银，今天咱们就好好聊聊，这恼人的牛皮癣（医学上称为银屑病），到底该注意些什么，让大家少走弯路，心里有个底儿。

一、皮肤保湿，是头等大事

这牛皮癣啊，较怕的就是干燥。咱们皮肤的角质层，本来就是一道科学的屏障，得了银屑病，这屏障功能就被削弱了，水分更容易流失。保湿！保湿！再保湿！重要的事情说三遍。洗完澡后，赶紧涂上厚厚的润肤霜，较好是无香精、无刺激的。一天至少涂抹两次，觉得干了就补涂。记住，别用太热的水洗澡，也别使劲搓，轻轻地淋浴就好。洗护用品也要慎重选择，避免使用碱性过强的肥皂和沐浴露。很多患者反映使用含有神经酰胺的润肤霜效果不错，大家可以试试。皮肤水当当，银屑病才不会那么嚣张，这么说，大伙儿明白了吧？

二、生活习惯，得好好“盘”一下

咱老百姓常说，“病从口入”。虽然说牛皮癣不是吃出来的，但饮食确实会影响病情。辛辣刺激的食物，油炸的，海鲜，有些患者吃了可能会加重瘙痒和皮损。尽量清淡饮食，适当吃蔬菜水果，补充维生素。还有啊，熬夜是大忌！保证充足的睡眠，让免疫系统好好休息。适当的运动也有好处，但别剧烈运动，出汗太多也容易刺激皮肤。烟酒更是要戒掉，它们对身体的危害不必多说。温馨提示起来，健康的生活方式，才是对抗牛皮癣的坚实后盾，没错，就是这么个理儿！

三、心理压力，是看不见的敌人

得了牛皮癣，很多人心里都很烦躁，焦虑，甚至自卑。尤其是皮损比较严重，或者长在暴露部位的，更是觉得抬不起头。这心情不好，会直接影响内分泌和免疫系统，加重病情。心理调节非常重要。要正确认识这个病，它不是“不治之症”，虽然不能治疗，但可以控制得很好。可以找朋友、家人倾诉，也可以寻求专业的心理咨询。保持乐观的心态，积极面对生活，你会发现，生活其实还是很美好的。记住，你不是一个人在战斗，病友们都在支持你！“心态好，病就好一半”，这句话可不是随便说说的。 话说回来,牛皮癣的注意什么,保持积极的心态也十分重要.

四、 别信偏方，科学治疗是正道

“老军医”、“祖传秘方”……大街上，电线杆上，总能看到这些诱人的广告。咱可得擦亮眼睛，别上当受骗！牛皮癣的治疗，需要正规医院的医生来指导。外用药、口服药、光疗、生物制剂……医生会根据你的病情，制定个性化的治疗方案。千万别自己乱用药，更别相信那些所谓的“有效药”，很可能含有激素，长期使用会产生严重的不良反应。听医生的，按时复查，积极配合治疗，才是较靠谱的。往深了说，正规治疗才能较大程度地控制病情，提高生活质量。

这牛皮癣，真是让人头疼的“老赖”。它一会儿消停一会儿又来，真是防不胜防。不过，只要我们掌握了正确的方法，积极应对，就能把它控制住，让它不再干扰我们的生活。这就像是天气预报，知道啥时候要下雨，提前做好准备就行了。

关于牛皮癣的注意什么,我们再来简单提炼一下：

1. 银屑病会传染吗？ 不会。银屑病是一种多基因遗传性皮肤病，不传染，但有遗传倾向。

2. 银屑病能治好吗？ 目前无法治疗，但可以通过治疗控制病情，减缓症状，提高生活质量。

3. 银屑病患者在饮食上需要特别注意什么？ 尽量避免辛辣刺激、油腻的食物，可以适当补充维生素。

给银屑病朋友们一些生活上的建议：

职场方面： 很多朋友担心银屑病会影响工作，其实大可不必。只要做好防护，保持积极的心态，尽量可以胜任各种工作。如果遇到歧视，要勇敢地维护自己的权益。

皮肤问题关注： 避免搔抓，勤涂保湿霜，穿宽松舒适的衣物，减少对皮肤的摩擦。

一位病友曾说过：“得了这个病，一开始我也很绝望，觉得生活都失去了颜色。但后来我发现，积极面对，好好治疗，一样可以活得很精彩。关键是要相信自己，永不放弃！”希望大家也能像她一样，勇敢地战胜病魔，拥抱美好生活！