牛皮癣夏天严重吗

牛皮癣夏天严重吗

“这天一热，我这牛皮癣就感觉好多了，是不是夏天就能尽量好了，不用再遭罪了？”很多饱受牛皮癣（银屑病）折磨的病友都有这样的疑问。的确，不少人在夏天会感到症状有所缓解，但“牛皮癣夏天严重吗？”这个问题，恐怕没那么简单。作为一名银屑健康网小编小银，我经常收到来自全国各地银屑病患者的咨询，今天咱们就好好唠唠这个话题，力求给大家讲明白背后的“门道儿”。先给大家吃颗定心丸，银屑病不是“啥子”传染病，别担心传染给家人朋友，它有一定的遗传倾向，但更多的是受环境因素的影响。

一、夏天，牛皮癣真的能“消停”点吗？

理论上夏季阳光中的紫外线具有一定的抗炎作用，适度照射可以抑制表皮细胞的过度增殖，这也就是银屑病（牛皮癣）皮损形成的“元凶”之一。夏季湿度相对较高，有助于缓解皮肤干燥，减缓瘙痒。换句话说，紫外线和高湿度，对病情是有一定积极影响的。很多患者会觉得夏天症状有所缓解。往深了说，这跟免疫系统的调节也有关系，但具体机制还很复杂，咱们不做深入讨论。

二、为何有人夏天反而更严重？

但是，现实往往很“打脸”。有些人在夏天，牛皮癣不但没好，反而加重了。这又是怎么回事呢？原因很复杂，但主要有以下几个方面：

出汗多。夏天出汗多，如果不及时清洁，汗液混合着灰尘、细菌，容易刺激皮肤，引起炎症加重。特别是在南方的“桑拿天”，闷热潮湿，简直是“雪上加霜”。空调房。长时间待在空调房里，空气干燥，反而会加重皮肤干燥瘙痒。再一个，饮食不节制。夏天大家喜欢吃冷饮、烧烤、麻辣烫，这些刺激性食物容易诱发或加重牛皮癣。往深了说，这些食物可能会影响到免疫系统，从而诱发病情反复。

“牛皮癣夏天严重吗？”这个问题，真不能一概而论，得具体情况具体分析。总的有些人会好转，有些人会加重，还有些人可能没啥变化。无论哪种情况，都不能掉以轻心。

三、夏天，银屑病患者该如何“安稳度夏”？

既然“牛皮癣夏天严重吗”这个问题因人而异，在夏天，银屑病患者应该如何做才能更好地控制病情呢？

要做好保养皮肤。

清洁：每天用温水洗澡，避免使用刺激性强的沐浴露，可以用一些温和型，无刺激的。

保湿：洗澡后立即涂抹保湿润肤霜，保持皮肤滋润。特别是待在空调房里的时候，更要加强保湿。

防晒：适当晒太阳有好处，但要避免暴晒，可以在上午十点前或下午四点后，选择阳光不太强烈的时候，每次晒15-20分钟即可。

要调整饮食。

饮食清淡：适当吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

补充水分：多喝水，保持身体水分充足。

避免过敏原：如果对某些食物过敏，一定要避免食用。

往深了说，除了以上这些，还要注意保持良好的心态，避免精神紧张，保证充足的睡眠。这些都有助于提高免疫力，从而更好地控制病情。对于银屑病关节炎（PsA）患者夏天也要注意关节的保护，避免过度劳累和受凉。

想想这些年，看到不少病友因为得了银屑病，工作受影响，谈恋爱也变得畏手畏脚，心里真不是滋味。其实，银屑病虽然难缠，但只要积极治疗，科学管理，尽量可以控制病情，过上正常的生活。牛皮癣夏天严重吗？关键还是看你如何应对。

夏天，阳光明媚，万物生长。愿每一位银屑病患者都能在这个夏天，找到属于自己的那份轻松和快乐。生活纵然有苦涩，但总有希望在前方。我们与你同在！

所以“牛皮癣夏天严重吗”，并不能简单地用是或否来回答。我们需要正视它，科学应对。

以下是针对银屑病患者的三个常见问题及解答：

1. 问：夏天可以停药吗？ 答：一些不可以！擅自停药可能会导致病情反弹甚至加重。一定要在医生的指导下调整治疗方案。

2. 问：晒太阳对银屑病有好处吗？ 答：适度晒太阳有好处，但要避免暴晒。

3. 问：夏天可以游泳吗？ 答：可以，但要注意选择干净的水域，并在游泳后及时清洁皮肤，涂抹保湿霜。

生活建议：

找工作上： 银屑病不是传染病，不会影响正常的工作。可以选择一些对皮肤刺激较小的工作，并与单位做好沟通，争取理解和支持。

调整心态： 积极参加病友会，与其他病友交流经验，互相鼓励，共同战胜疾病。

大家的评价：

“得了银屑病之后，我一度很自卑，觉得自己跟别人不一样。但是后来，我参加了病友会，认识了很多跟我一样的人。我们一起交流治疗经验，互相鼓励，我感觉自己不再孤单了。现在，我积极接受治疗，努力过好每一天。”——一位来自北京的银屑病患者。