牛皮癣用什么护肤

牛皮癣用什么护肤

“医生，我的牛皮癣反反复复，擦了药就好一点，停药就反复，而且皮肤越来越干，您说我到底该用些什么护肤品啊？”这恐怕是门诊里我被牛皮癣（医学上称之为银屑病）患者问得较多的问题之一了。面对这恼人的皮肤问题，选对护肤品，就像给干涸的土地一场及时雨，能有效缓解症状，提高生活质量。但要明确的是，护肤只能作为辅助治疗,不能替代药物。今天，咱们就好好聊聊牛皮癣用什么护肤才靠谱。

一、 牛皮癣皮肤的特殊需求

咱们得明白，牛皮癣患者的皮肤和普通人的皮肤可不一样，往深了说，那简直是天壤之别。要知道，牛皮癣的皮疹部位角质层细胞角化不全，排列稀疏，正常的皮肤屏障功能已经被破坏，皮肤更容易丢失水分，变得异常干燥、敏感。就好像咱北方冬天刮大风，皮肤都皴裂了，更何况是本身就有问题的皮肤呢！牛皮癣用什么护肤，核心就在于“保湿”和“恢复屏障”。只有把水分补足了，把皮肤的保护层恢复好了，才能较大程度缓解瘙痒、脱屑等症状，降低反复的风险。换句话说，给它更好的防御能力。

二、 保湿是头等大事

牛皮癣患者的皮肤有多干？毫不夸张地说，那简直像撒哈拉沙漠一样。补水保湿是日常护理的重中之重，非常非常重要！咱们可以选择一些具有强保湿功效的润肤剂，比如含有甘油、尿素、透明质酸、神经酰胺等成分的乳霜或软膏。这些成分就像“吸水磁铁”，能牢牢抓住水分，滋润干燥的皮肤。而且，较好一天多次涂抹，尤其是在洗澡后、睡觉前，以及感觉皮肤干燥的时候。记住，勤能补拙，多涂几次总没坏处。牛皮癣用什么护肤，要诀在于坚持不懈的保湿，减少能三天打鱼两天晒网。

对了，洗澡的水温也要注意，太热的水会带走皮肤表面的油脂，加重干燥。洗澡水温较好控制在 37-40℃ 左右，时间也不宜过长，10-15分钟就足够了。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干，立即涂抹润肤剂，这样才能更好地锁住水分。

三、 恢复皮肤屏障，重建“防火墙”

除了保湿，恢复皮肤屏障也是牛皮癣患者护肤的关键一步。我们可以选择一些含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品。这些成分是皮肤自身就有的，能有效恢复受损的皮肤屏障，增强皮肤的抵抗力。往深了说，这就相当于给皮肤重建了一道“防火墙”，能抵御外界的刺激。牛皮癣用什么护肤，不仅要补水，还要恢复，双管齐下，才能事半功倍。

还要尽量避免使用含有刺激性成分的护肤品，比如香精、酒精、防腐剂等。这些成分可能会刺激皮肤，加重炎症，导致牛皮癣反复。选择护肤品时，较好选择温和、无刺激、适合敏感肌使用的产品。

我曾经遇到过一位年轻的牛皮癣患者，小伙子因为皮损长在胳膊上，夏天都不敢穿短袖，特别自卑。后来，他坚持用我建议的保湿霜和恢复霜，每天涂抹好几次，一段时间后，皮损显然减缓，皮肤也变得光滑了很多。他说，终于敢穿短袖出门了，感觉整个人都自信了不少。所以说，选对护肤品，真的能改善牛皮癣患者的生活质量.

扯远了又绕回来了，人呐，就是这样，说着说着就容易跑偏。那么到底牛皮癣用什么护肤？选择适合自己的护肤品，不仅仅是缓解症状的方法，更是一种积极面对疾病的态度。

我再给大家温馨提示一下，关于牛皮癣用什么护肤的几个问题，希望对大家有所帮助：

• Q1：牛皮癣患者可以用面膜吗？

  A：尽量选择成分简单、无刺激的保湿面膜，避免频繁使用，敷完面膜后要及时涂抹润肤剂。

• Q2：牛皮癣患者可以化妆吗？

  A：尽量选择成分安全的彩妆产品，卸妆要尽量，避免化妆品残留刺激皮肤。

• Q3：牛皮癣患者需要防晒吗？

  A：需要防晒。选择温和、无刺激的防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。

作为一名银屑健康网小编小银，我也想给各位病友一些生活上的建议：

情感方面：牛皮癣虽然影响外观，但减少会影响你的价值。寻找支持团体，与病友交流，你会发现你不是一个人在战斗！

皮肤问题关注：除了日常的保湿和恢复，尽量避免搔抓皮损部位，以免加重炎症，导致病情恶化。

希望我的建议能为您带来一些帮助，很多时候，疾病并不可怕，可怕的是我们失去面对它的勇气。记住，你不是一个人在战斗！