牛皮癣患者忌食什么

牛皮癣患者忌食什么

“医生，我这牛皮癣老是反反复复，抹药就好点，一停药就反复，是不是我吃错了什么东西啊？”在皮肤科门诊，这几乎是每个牛皮癣患者都会问的问题。牛皮癣，医学上叫银屑病，这个病确实让人头疼。今天，咱银屑健康网小编小银就跟大家聊聊，牛皮癣患者忌食什么，该怎么吃才能更安心。

一、 辛辣刺激要悠着点

“生活那么苦，不吃点辣的，啷个活哦？”很多四川的朋友可能会这样说。确实，辛辣食物能刺激味蕾，让人感觉很爽。不过，对于牛皮癣患者辛辣刺激的食物可能加重炎症反应，导致皮损更加严重。经验来看，辣椒中的辣椒素可能会恢复某些免疫细胞，从而加剧银屑病的症状。这也不是一些的，有的人吃了没事，有的人一吃就爆发。往深了说，每个人的体质不一样，对食物的反应也不同。吃了辛辣食物后，如果感觉皮肤瘙痒加重，较好还是少吃为妙。

二、 海鲜虽好，但要谨慎

沿海地区的朋友们对海鲜肯定不陌生，各种鱼虾蟹贝，想想都流口水。但是，海鲜也是一种常见的过敏原。银屑病患者的免疫系统本身就比较敏感，如果再摄入大量异种蛋白，可能诱发或加重病情。尤其是对海鲜过敏的朋友，更要小心。需要提醒的是，有些海鲜可能含有较高的组胺，这种物质也可能导致皮肤瘙痒。换句话说，并不是所有海鲜都会引起问题，但为了安全起见，建议大家在食用海鲜后，密切观察自己的皮肤反应。牛皮癣患者忌食什么？海鲜，得看情况！

三、 红肉脂肪，能少则少

红肉，比如猪肉、牛肉、羊肉等，含有较多的饱和脂肪酸，这些脂肪酸可能会促进炎症反应。研究发现，高脂肪饮食与银屑病的严重程度有关。而且，红肉在消化过程中会产生一些代谢废物，这些废物也可能刺激皮肤，导致瘙痒加重。这并不是说尽量不能吃红肉，而是要适量。可以适当选择一些白肉，比如鸡肉、鱼肉等，这些肉类含有较少的脂肪，对身体的负担也比较小。往深了说，饮食均衡才是王道，不能因为害怕发病就过度节食，营养不良反而不利于病情控制。

四、 甜食饮料，也得控制

奶茶、蛋糕、冰淇淋……这些甜食饮料是很多人的心头爱。但这些食物往往含有大量的糖分，容易导致血糖波动，刺激胰岛素分泌，从而加重炎症反应。高糖饮食还可能导致肥胖，而肥胖本身也是银屑病的一个危险因素。所以说，为了控制病情，甜食饮料还是少喝为妙。可以适当选择一些科学的甜味剂，比如水果，既能满足口腹之欲，又能补充维生素。牛皮癣患者忌食什么，高糖饮食必须榜上有名。

感觉身体里的每一个细胞都在叫嚣着“忌口”二字，仿佛世间美味都与我无缘。但，真的要尽量告别美食吗？其实，不必过于悲观。了解自己的身体，找到适合自己的饮食方式，才是较重要的。记日记，观察反应，找到“雷区”，避开它；享受美食，保持心情愉悦，这更有助于病情控制呢！

给大家提个醒儿，牛皮癣患者忌食什么并没有一些的答案。关键在于观察自身反应，找到适合自己的饮食习惯。也不要忘记，饮食只是辅助治疗手段，规范治疗才是控制病情的问题本身。关于牛皮癣的饮食，大家可能还有以下疑问：

• 牛皮癣患者可以喝牛奶吗？少量饮用通常没有问题，但对乳糖不耐受者应避免。
• 银屑病患者能吃鸡蛋吗？对鸡蛋过敏者应避免，否则可以适量食用。
• 牛皮癣患者可以喝酒吗？较好避免饮酒，酒精可能会诱发或加重病情。

给病友们一些小建议：

1. 调整心态： 积极面对，寻找病友组织或心理咨询师的帮助，减缓压力，保持乐观心态，积极配合治疗。

2. 保养皮肤： 保持皮肤清洁、滋润，避免使用刺激性强的洗护用品，洗澡水温不宜过高，洗后及时涂抹保湿霜。

记住，你不是一个人在战斗！很多病友都经历过和你一样的困惑和迷茫。一位病友曾说：“刚得病的时候，感觉天都塌了。后来慢慢接受了，学会了和它和平共处。其实，生活还是要继续，关键是心态要好！”希望大家都能早日战胜病魔，重拾健康！加油！