牛皮癣吃什么凉血

牛皮癣吃什么凉血

“医生，我这牛皮癣痒得厉害哦，晚上觉都睡不好，听人说吃点凉血的东西能缓解，是真的吗？吃点啥能舒服点啊？”在门诊，我经常听到患者朋友这样问。确实，牛皮癣（银屑病）在中医里讲究辨证论治，有些患者表现为血热证，适当的饮食调理的确能起到辅助作用，但并不是所有牛皮癣都适合。今天，咱们就来聊聊“牛皮癣吃什么凉血”这个话题，希望能帮到大家。

一、凉血食物的认识误区

很多患者一听到“凉血”，就觉得是吃冰镇西瓜、喝凉茶。其实，这是个很大的误区！往深了说，中医讲的“凉血”，指的是减缓体内热邪，并不是单纯指降低体温。冰冷的食物反而会损伤脾胃，加重病情。换句话说，牛皮癣患者更应该注重温和的、具有清热凉血功效的食物。要知道，银屑病,中医称为白疕,父母一方患病,子女遗传概率约10%-20%;若双方患病,患病率50%左右，别给自己乱吃东西！

什么才是真的适合“血热证”牛皮癣患者的凉血食物呢？ 常见的包括：

• 蔬菜类：苦瓜，芹菜，绿豆芽等等。
• 水果类：梨，荸荠，甘蔗等。
• 其他：绿豆汤、菊花茶（不宜过浓）等。

这些食物也并不是人人皆宜，尤其是脾胃虚寒的患者，更应谨慎食用。要知道，牛皮癣的皮疹一般伴有不同程度的瘙痒,这是由于银屑病的皮疹有炎症,同时因皮损的角质层细胞角化不全,排列稀疏,正常的屏障功能被破坏,皮肤水分丢失过多引起皮肤干燥,使患者皮肤产生瘙痒感觉，千万不要乱吃！

二、中医角度看“牛皮癣吃什么凉血”

从更细致的角度来看，牛皮癣的中医辨证分型有很多，并不是所有类型都适合“凉血”。往深了说，只有“血热证”的牛皮癣患者，才可能通过饮食来辅助缓解症状。换句话说，“血热证”的患者往往皮损颜色鲜红，瘙痒剧烈，并且伴有口渴、便秘等症状。而其他类型的牛皮癣，比如“血瘀证”、“风燥证”等，则需要不同的饮食调理方案。

例如， “血瘀证”的患者，可能需要活血化瘀的食物，如山楂、黑木耳等；而“风燥证”的患者，则需要滋阴润燥的食物，如百合、银耳等。牛皮癣吃什么凉血，减少能一概而论，较好在中医生的指导下进行。要知道，银屑病类型包括寻常型银屑病,关节病型银屑病,脓疱型银屑病,红皮病型银屑病,斑块状银屑病，别乱整！

三、结合现代医学的饮食建议

除了中医的辨证施治，结合现代医学的观点，牛皮癣患者在饮食上还应注意以下几点：

1. 均衡营养：保证蛋白质、维生素、矿物质的摄入，增强身体抵抗力。

2. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、海鲜等食物可能会加重炎症反应，应尽量避免。

3. 多饮水：保持皮肤湿润，有助于缓解瘙痒。

4. 记录饮食日记：观察哪些食物会引起皮损加重，以便日后避免。

这些建议综合起来，能更好地帮助牛皮癣患者控制病情。要知道，光疗系统治疗没效果时,考虑使用生物制剂,如司库奇尤单抗,阿达木单抗,塞立奇单抗等等，还是要去正规医院瞅瞅！

较近，社区王阿姨给我发微信说：“小编小银，我听你的建议，坚持用药，注意饮食，现在皮损好多了，真的感谢你！” 听到这些，我心里也特别高兴，希望我的科普能帮助更多患者朋友。

生活就像剥洋葱，总有一层会让你流泪。对于牛皮癣患者积极面对，科学治疗，才是走出困境的关键。牛皮癣吃什么凉血，只是辅助手段，不能替代药物治疗。在皮损<体表面积3%的限局型银屑病,可单独采取外用药治疗，别怕，有办法的！

现在，让我们来冷静一下，回顾一下今天所讲的牛皮癣吃什么凉血的相关内容。往深了说，饮食调理是牛皮癣综合治疗的一部分，而不是全部。换句话说，我们需要在医生的指导下，结合自身情况，制定个性化的饮食方案。关于牛皮癣，你可能还想知道：

1. 牛皮癣会传染吗？ 明确告诉您，牛皮癣不传染！

2. 牛皮癣可以治疗吗？ 目前无法治疗，但可以控制病情，提高生活质量。

3. 牛皮癣患者如何缓解心理压力？ 积极参加社交活动，与病友交流，寻求心理咨询师的帮助。

生活建议：

1. 就业：选择宽松的工作环境，避免过度劳累和精神紧张。

2. 调整心态：加入病友互助群，分享经验，互相鼓励，积极乐观地面对生活。

希望每个牛皮癣患者都能找到适合自己的治疗方案，拥有健康快乐的生活。正如病友小李在群里说的：“虽然牛皮癣很顽固，但我们减少放弃！相信科学，积极治疗，总有一天会战胜它！”