头皮银屑病可以用什么洗发水

头皮银屑病可以用什么洗发水

头皮银屑病的患者在选择洗发水时，需要特别注意其成分和功效。一般应避免使用含有刺激性成分（如SLS/SLES）或香料的洗发水，而选择温和、具有舒缓和保湿功效的洗发水。以下是一些常用的选择，但具体效果因人而异，建议咨询医生或药师后选择。

类型	常见成分	功效
药用洗发水	煤焦油、水杨酸、酮康唑	抑制头皮细胞过度增生、软化角质、抗真菌
温和洗发水	氨基酸、甘油、神经酰胺	清洁头皮同时保湿、缓解瘙痒

头皮银屑病是一种慢性、反复性的皮肤病，常常给患者带来身心上的困扰。鳞屑、瘙痒、红斑，这些都是头皮银屑病患者每日需要面对的难题。许多患者反映，在选择洗发水时常常感到困惑，不知道哪种洗发水才能有效缓解症状，同时又不会刺激头皮，加重病情。了解头皮银屑病可以用什么洗发水至关重要。

一、了解头皮银屑病

银屑病，俗称牛皮癣，是一种由环境因素刺激，多基因遗传控制，免疫介导的皮肤病。头皮银屑病是银屑病的一种常见类型，主要表现为头皮上出现边界清楚的红斑或斑块，表面覆盖有银白色鳞屑。这些鳞屑容易脱落，同时可能会伴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感。头皮银屑病不具有传染性，但其慢性、反复性的特点常常给患者带来精神压力和心理负担。我们需要明确的是银屑病与脂溢性皮炎,头癣,二期梅毒疹,扁平苔藓,慢性湿疹等不同，它是一种自身免疫性疾病。

二、头皮银屑病洗发水的选择原则

面对琳琅满目的洗发水，头皮银屑病患者该如何选择呢？以下是一些选择洗发水的原则：

1. 避免刺激性成分： 尽量选择不含硫酸盐（如SLS/SLES）、酒精、香精、色素等刺激性成分的洗发水。这些成分容易刺激头皮，加重炎症反应，导致瘙痒和鳞屑增多。

2. 选择具有舒缓和保湿功效的洗发水： 头皮银屑病患者的头皮往往比较干燥，因此选择具有舒缓和保湿功效的洗发水非常重要。一些含有甘油、神经酰胺、尿素等成分的洗发水可以帮助滋润头皮，缓解干燥和瘙痒。

3. 考虑药用洗发水： 对于症状比较严重的患者，可以考虑使用含有煤焦油、水杨酸、酮康唑等成分的药用洗发水。这些成分具有抑制头皮细胞过度增生、软化角质、抗真菌等作用，可以有效缓解头皮银屑病的症状。但需要注意的是，药用洗发水通常具有一定的刺激性，使用前较好咨询医生或药师的建议。

4. 注意洗发频率： 过度洗发会带走头皮上的科学油脂，导致头皮更加干燥。一般头皮银屑病患者每周洗发2-3次即可。在洗发时，水温不宜过高，动作要轻柔，避免用力搓揉头皮。

三、常见的头皮银屑病洗发水成分分析

了解一些常见的洗发水成分，可以帮助患者更好地选择适合自己的产品：

1. 煤焦油： 煤焦油是一种传统的治疗银屑病的药物，具有抑制头皮细胞过度增生、止痒、消炎等作用。含有煤焦油的洗发水可以有效缓解头皮银屑病的症状，但气味比较刺鼻，部分患者可能对其过敏。

2. 水杨酸： 水杨酸具有软化角质、促进鳞屑脱落的作用。含有水杨酸的洗发水可以帮助去除头皮上的鳞屑，改善头皮外观。但水杨酸具有一定的刺激性，使用时应注意浓度，避免过度刺激头皮。

3. 酮康唑： 酮康唑是一种抗真菌药物，可以抑制马拉色菌的生长。马拉色菌感染可能会加重头皮银屑病的症状，因此含有酮康唑的洗发水可以帮助缓解瘙痒和炎症。

4. 吡硫翁锌： 吡硫翁锌具有抗菌和抗真菌的作用，可以抑制头皮上的细菌和真菌生长，缓解炎症反应。 这些成分都是针对病理机制加入的，对缓解症状有一定的好处。选择头皮银屑病可以用什么洗发水，不能盲目进行，需要对以上成分进行了解。

四、如何正确使用头皮银屑病洗发水

即使选择了合适的洗发水，如果使用方法不当，也可能影响治疗的效果。以下是一些正确使用头皮银屑病洗发水的方法：

1. 阅读说明书： 在使用任何洗发水之前，都应仔细阅读说明书，了解其成分、功效、使用方法和注意事项。

2. 过敏反应： 对于一次使用的洗发水，建议先在耳后或手腕内侧进行小范围的皮肤，观察24小时，确认没有过敏反应后再使用。

3. 适量使用： 洗发水用量不宜过多，以免过度清洁头皮，导致干燥和刺激。一般取适量洗发水在手心搓揉起泡后，再涂抹于湿发上。

4. 轻柔按摩： 用指腹轻柔按摩头皮，避免用力搓揉，以免损伤头皮。按摩时间一般为3-5分钟，以促进洗发水的吸收和发挥作用。

5. 尽量冲洗： 用温水尽量冲洗头发，一些没有洗发水残留。洗发水残留可能会刺激头皮，导致瘙痒和炎症。

6. 配合护发素使用： 在洗发后，可以使用护发素滋润头发，改善头发的柔顺度和光泽度。但要注意选择不含刺激性成分的护发素，避免加重头皮负担。

五、生活方式的调整与头皮银屑病

除了选择合适的洗发水外，生活方式的调整对于控制头皮银屑病也至关重要。例如，保持规律的作息，避免熬夜；减缓精神压力，学会放松心情；避免辛辣刺激性食物，保持均衡的饮食；戒烟限酒等。这些都有助于增强免疫力，减少银屑病的反复。

选择合适的洗发水仅仅是控制头皮银屑病的一个方面，更重要的是综合治疗和管理。在面对头皮银屑病，除了知道头皮银屑病可以用什么洗发水之外，还有哪些问题值得关注呢？

1. 头皮银屑病会传染吗？ 答案是不会。银屑病是一种自身免疫性疾病，不具有传染性，因此不必担心与家人或朋友接触会传染给他们。

2. 头皮银屑病可以治疗吗？ 遗憾的是，目前银屑病尚无法治疗。但通过合理的治疗和管理，可以有效控制病情，减少反复，提高生活质量。

3. 头皮银屑病需要忌口吗？ 饮食方面没有一些的禁忌，但建议避免辛辣刺激性食物，如辣椒、 алкоголь等。保持均衡的饮食，适当吃蔬菜水果，有助于增强免疫力，控制病情。

就业方面建议： 银屑病本身不会影响就业，但是考虑到工作环境，尽量选择通风良好、避免长期日晒的工作，减少对皮肤的刺激。

心理支持方面建议： 银屑病是一种慢性疾病，对患者的心理健康有一定影响。建议患者学会接受自己的病情，积极寻求心理支持，可以通过与家人、朋友或病友交流，参加心理咨询等方式缓解压力和焦虑。保持积极乐观的心态，有助于更好地面对疾病。